Para correr la Quito 15K Race ADIDAS es importante prepararse con tiempo, en los diferentes lugares de Quito. La capital cuenta con espacios amplios para entrenar, se recomienda el parque La Carolina que es un punto céntrico para todos y seguro.

 

Otro lugar es el Bicentenario, que es un parque seguro, amplio con diferentes tipos de recorridos, hay césped, asfalto y en la parte norte tierra.

 

Fundeporte, al sur de la ciudad tiene seguridad, vías amplias, parques de césped y una pista sintética y un fin de semana queda espectacular porque pueden hacer piscina después de correr para relajar sus músculos

 

Parque lineal las Cuadras, hay mucha gente que gusta correr acá, es largo con senderos de asfalto y césped, es un sitio seguro, terreno plano para compartir entre amigos y la familia.

 

Para realizar entrenamiento de fuerza, los parques Metropolitano del norte (Guanguiltagua) y Metropolitano del Sur son geniales a la hora de correr, a parte que tienen altura, piso de tierra para mayor suavidad y vegetación abundante para respirar aire puro y fresco, son parques seguros.

 

En Cumbayá, está el reservorio que tiene una vuelta completa de 5K es plano, piso de tierra está más bajo de Quito, existe más oxigenación. Así mismo, está el Chaquiñán recorrido sinuoso con bajadas, subidas y planos muy útil para correr la Quito15K Race ADIDAS.

 

En el Valle de los Chillos, tenemos el bulevar paseo escénico Santa Clara, frente a La ESPE es un sitio seguro, en donde muchas personas hacen diferentes actividades deportivas, principalmente el running, este sitio ofrece diferentes superficies, tierra, cemento asfalto, así como desniveles muy útiles para el entreno de esta carrera.

 

Quito también cuenta con otros sitios para entrenar, ganar altura y hacer entrenamiento de fuerza: Pululahua, Ilaló, El Cinto, antenas del Pichincha, teleférico, etc.