El correr definitivamente cambia la vida de las personas: mejora su condición física, de cuando es sedentario se anda cansado, perezoso, con fatiga, sin poder conciliar el sueño, su aspecto físico deplorable a ser todo lo contrario, es un vuelco de 360 grados.

El correr mejora el aspecto físico, se “rejuvenece” al menos 10 años.

Las visitas al médico disminuyen, se elevan las defensas, el sistema inmunológico aumenta lo que hace que las enfermedades se alejen

En el aspecto mental, el correr mejora la autoestima, se es más disciplinado, al cambiar el aspecto físico hace que se sienta más seguro de sí mismo, se valora más el descanso, la buena nutrición, es decir se logra el equilibrio, muy práctico para tener un buen desempeño laboral, familiar y con los amigos.

Mentalmente se vuelve fuerte, nada vulnerable ante cualquier avatar de la vida, esto nos permite lograr objetivos deportivos y buscar el éxito en todos los aspectos de la vida.